Poche volte la durezza del programma d’allenamento viene presa in giusta considerazione e invece la prima cosa che si dovrebbe fare quando si esamina un programma di allenamento con l’intenzione di utilizzarlo è valutarne la fattibilità.Premesso che problemi di tempo, di impianti ecc. non sono lo scopo...

L’allenamento degressivo è un allenamento molto specialistico rivolto soprattutto agli amatori. Gli atleti d’élite normalmente curano la velocità perché non possono prescindere dall’avere una buona volata finale, corta o lunga che sia. Per gli amatori curare la velocità significa spesso sacrificare un a...

Scritto da Mario Tosatti : La società Salcus nella stagione invernale 2015 punta decisa ai campionati regionali di cross assoluti Fidal. Il primo appuntamento ufficiale è domenica 11 gennaio a Vittorio Veneto,a  cui seguiranno altre due prove successive a 1 febbraio a Pescantina (Vr), 15 febbraio a Gall...

Scritto da Mario Tosatti :  Si è tenuta la conferenza stampa del Gruppo Podistico Salcus di Santa Maria Maddalena, per presentare i festeggiamenti del quarantesimo anno di vita, oltre ad illustrare sull’attività agonistica e gli obbiettivi sportivi per l’anno 2015. Su tutti i campionati regionali cross...