Mai sottovalutare la “forza” del sole. Anche il podista deve proteggersi. Sole, croce e delizia: fa bene o fa male? Tutto dipende da come e da quanto ci si espone. Perché diventi un alleato di salute e bellezza, è fondamentale sapere come “affrontarlo”. I raggi ultravioletti hanno un ruolo i...

Scritto da Michele Veronese : A differenza della passata edizione della gara, insolitamente “fresca” la 20ª “Marcia della Solidarietà” si è corsa sotto un caldo quasi africano. Nonostante questo sempre buono il numero di podisti presenti al via, oltre cento, nella manifestazione...

Scritto da Diego Voltolin : Non sono state smentite le previsioni di gran caldo in questa ultima domenica di Luglio ed a TERRAZZO (VR) dove i non competitivi si sono ritrovati per partecipare alla 4^ Camminata per la Pace  gli oltre mille partecipanti hanno cominciato a partire attorno alle sette per ev...

Scritto da Daniele Trevisi : Nel caldo torrido dell’ultima domenica di luglio si è corso al lido di Volano l’11° trofeo Ebelardo Simoni. alla gara  podistica (competitiva e non) organizzata da Uisp Ferrara lega atletica, Famiglia Simoni e atletica Delta anno partecipato circa 500 podisti, la manifestazi...

Il vecchio concetto per il quale allenandoci sempre di più si migliorano le prestazioni atletiche, è stato smentito da un recente sondaggio che ha fatto conoscere al mondo dei runners amatori gli effetti del superallenamento. Di solito si iniziano a programmare i nuovi obbiettivi al rientro dalle ferie,...