Il muscolo, è un organo caratterizzato da 2 aspetti funzionali: capacità di accorciarsi del ventre(contrattilità) e capacità di allungarsi e accorciarsi passivamente, restituendo l’energia cinetica incamerata grazie al tessuto connettivo che lo ricopre, lo sostiene e lo delimita (elasticità). Contrattil...

Scritto da Rudy Magagnoli: Partenza tranquilla sui 3’25”,poi già dopo 800mt un allungo prepotente di Tocchio che fà impennare pesantemente il ritmo percorrendo il 1°km in 3’20” ed il 2°km in 2’58” con il solo Timoncini a seguirlo, poi a 5″ Magagnoli ed a 20...

La mela è il superfood più utilizzato in Europa e certamente in Italia: si stima il consumo medio per persona sia di circa 20 kg all’anno, pari ad una media di una mela e mezza al giorno. Ogni americano, invece, ne consuma solo 9 kg l’anno, pari ad uno ogni quattro giorni. Pochissime proteine e ...

Scritto da Michele Bedin :Eccoci!! Sono le 9 e pronti….via!! Siamo io e Ale Splendore a provare l’ennesima avventura in una corsa a dir poco spettacolare, sia dal punto di vista agonistico ma soprattutto per l’incredibile scenario delle Dolomiti nella forma maestosa del massiccio della...